علم و نظریه تمرین بهینه با تاکید برفیزیولوژی اجرا و تمرین کودکان و نوجوانان
ناشر: آییژ
نویسنده: یورگن واینک
مترجم: دکتر محمد رحمانی
شابک: 9789649705712
قیمت اصلی: 5٬600٬000 ریال
قیمت با تخفیف: 5٬040٬000 ریال
درباره این کتاب
کتاب « علم و نظریه تمرین بهینه با تاكید بر فیزیولوژی اجرا و تمرین كودكان و نوجوانان » تألیف: یورگن واینک؛ ترجمه: دکتر محمد رحمانی توسط انتشارات آییژ به چاپ رسیده است.
علم و نظریهی كلاسیك « تمرین بهینهی » یورگن و اینك بیش از 25 سال است كه مرجع علمی استاندارد مربیها، پزشكهای ورزشی، معلمهای ورزش، دانشجویان تربیتبدنی و كمك مربیها به شمار میرود و به زبانهای متعددی ترجمه شده است. این كتاب حاوی جدیدترین یافتههای علمی و نظریههای روز است و با عرصه محوری به كاربرد مستقیم علم تمرین در عرصهی تمرین ورزشی روزمره كمك میكند. مولف با تكیه به ابعاد پزشكی ورزش و فیزیولوژی اجرای اثباتپذیر، روشهای گوناگون تمرین و كاربرد آنها را به صورت جامع بیان كرده است. در كنار قانونمندیهای عمومی علم و نظریهی تمرین، موضوعهای تحمل و تمرینپذیری ویژهی كودكان و نوجوانان هم مطرح شده است. این كتاب، كه پیش از هر چیز به تمرین و تقویت عوامل اصلی آمادگی حركتی (استقامت، قدرت، سرعت، انعطافپذیری و قابلیتهای هماهنگی ) و عوامل برگزیدهی توانایی اجرای ورزشی میپردازد، هم برای ورزشكاران و مربیان حرفهای و هم برای معلمهای ورزش مدارس رهنمودهای بسیاری ارائه میكند و زمینه برای بهینهسازی تمرین ورزشی فراهم میكند. افزون براین ، در این كتاب چگونگی برگزاری فردی تمرین سلامت محور ارائه شده است كه رهنمودهای ارزشمندی دربارهی فعالیتهای ورزشی در اختیار ورزشكاران تفریحی میگذارد. مولف (پزشك، پروفسور علم ورزش و پیشكسوت ورزش حرفهای) توانسته است حوزهی موضوعی پیچیدهای را به زبانی ساده بیان كند. دانش تخصصی گسترده و شیوهی ارائه ممتازش « با نمودارها و جدولهای متعدد » دست به دست هم داده و اثری آفریده كه همهی موضوعهای اصلی علم و نظریهی تمرین را در بر میگیرد.
مشخصات عمومی
شابک: | 9789649705712 |
دسته بندی: | علوم انسانی |
موضوع اصلی: | تربیت بدنی |
موضوع فرعی: | تربیت بدنی |
نوبت چاپ: | 2 |
ویرایش: | 16 |
وزن: | 1740 گرم |
سایر مشخصات
سال انتشار: | 1400 |
نگارش: | ترجمه |
زبان: | فارسی |
قطع: | وزیری |
نوع جلد: | گالینگور |
تعداد صفحه: | 1048 |
مقطع: | دانشگاهی |
پیشنهاد ما